Yoga-Workshop mit ClimbingFlex
Gesund bouldern? Geht das überhaupt? Klar! Gemeinsam mit Stefanie von ClimgingFlex erarbeitet ihr in diesem Workshop Yoga-Schwerpunkte die genau dabei helfen: Körperspannung, Fuß-und Beinarbeit, Gleichgewicht, Schultern und RückenAußerdem wird euch gezeigt, wie man sich zuhause eine passende Routine aufbauen kann.